健身时做杠铃卧推双脚离地好不好?

健身时做杠铃卧推双脚离地好不好?

我们在健身房经常可以看见有健身者在卧推时喜欢把双腿抬起,有些人可能是故意抬起有所目的,也有些人是不由自主的就双脚离地。那么,这样的习惯对于卧推来讲(其他动作另当...