大脑与肥胖到底有什么关系呢?

大脑与肥胖到底有什么关系呢?

随着科学家们奋力寻找与肥胖相关的健康问题引起的现代流行病的答案时,他们发现大脑中有一个复杂的系统与这种流行病有关,并导致生活质量骤然变低和医疗费用陡然攀升。医疗...
如何有效排除体内毒素?

如何有效排除体内毒素?

  作者 Eric Madrid 医生  在过去的100年中,各种公司制造出了数以千计的化学物,并把它们弃入我们的水源、空气甚至我们的家庭环境中。但对于这些化学...
绿色运动:为什么户外锻炼更加有益

绿色运动:为什么户外锻炼更加有益

我们都知道锻炼对身体健康至关重要—无论是有氧运动、力量训练、身心运动比如瑜伽、还是其它类型的身体活动。在你动起来之前,一定要补充合适的营养品以达到最大的锻炼效果...
研究表明:经常运动可以让您更长寿

研究表明:经常运动可以让您更长寿

有许多面霜和胶囊可以帮助维持外表上的青春容颜。但是要让身体内部变得更年轻,研究表明应该多出汗。数项研究表明那些进行高水平规律锻炼的人群能够在细胞水平上减缓衰老。...
让你变得更加健康的13个方法

让你变得更加健康的13个方法

我们每天都可以做一些事来改善我们的健康并创造我们自己更“耐病”的版本。尽管一个人的基因可能决定了易感某种疾病,但是研究表明健康的生活方式、饮食和乐观的态度可以关...