瑜伽能帮助你减肥吗?

瑜伽能帮助你减肥吗?

虽然瑜伽已经有几千年的历史了,但它在过去的几年里变得越来越流行。它是一门来自古代印度的物理、精神和精神学科。瑜伽有很多好处,但它能帮助你减肥吗?究竟什么是瑜伽?...