杠铃划船变化式:罗马椅杠铃划船

杠铃划船变化式:罗马椅杠铃划船

如果你是个喜爱健身的人,那对于划船训练绝对不陌生,划船是对于背肌很好的训练方式,不管是机械式、Cable 还是哑铃杠铃都有许多种划船动作。划船的姿势百百种,其中...