你是如何变胖的?

 天天健身   2018-04-08 09:37   75 人阅读  0 条评论

你羡慕过什么人吗?

我很羡慕那种能活好当下的狠角色!


未来太长,我们往往想的过于美好,很容易让灵魂停留在未来那个自律型人设,忽略掉现在这个放纵型人设。


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在我们吃着蛋糕闲聊着未来的计划时,神采奕奕地畅谈着未来牛掰的自己时,也许最容易淡忘的就是当下的自控力。未来那么远,好像我的时间大多都用来了畅想。行动力,貌似都换成了泡面,咖啡,以及临Deadline最后一天匆忙赶出来的文件。


快速的生活节奏,速食的生活态度,换来的自然是臃肿的身材,憔悴的面容,以及一地鸡毛的生活。


妞儿们,你是怎么变胖的?还记得吗?


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我清还清晰地记得身边几个人长肉的“惨痛经历”,先从大学说起吧!


上大学时,我们宿舍四个人,来到大学,没有了高考的压力,课余时间用来干嘛呢?


一个室友是班花,平时各种各样的旅游、party、逛街不断。当然,我们只有羡慕的份儿,毕竟人家有家境支撑,复制不来啊。

 

一个室友是不折不扣的学霸,早早地定了考研的目标。不仅学习刻苦投入,为了让自己学习更高效,对身体也有着极高的要求,每天清晨五点就去操场跑步,刮风下雨雷打不动。

 

另外一个室友呢,“居里夫人”一枚,除了上课,吃饭、睡觉,大多时间都宅在宿舍追剧和打游戏,零花钱也大多花在了淘宝和充视频会员。

 

毕业的时候,班花有家里的支持出国发展事业,学霸如愿以偿地考上心仪的研究生,“居里夫人”由于长期宅在宿舍熬夜追剧,身材臃肿,皮肤暗黄,没男生追······

 

在最美的年华里,她选择了“宅”,把所有的时间和金钱都投资在虚拟的世界里,现在想想,最应该投资的难道不是自己吗?


在舒适区里任性的当下,未来必然会为自己的放纵买单!

 

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工作后,我到了一家会计师事务所。我们的工作性质就是频繁的加班和出差。

由于项目原因,经常要加班到深夜甚至凌晨。

 

夜里,CBD的大楼还是一片灯火通明,虽然已经有些疲惫,但整个团队都在加班加点地赶项目。十点的时候,大家对了对进度,估计又要到凌晨了, leader 很大方,“同志们辛苦了,想吃什么宵夜随便点,我请客。”

 

我这才想起晚饭还没吃呢,胃已经饥肠辘辘了~~身体频繁的发出“我要吃,我要吃”的信号~~很奇怪,往往长时间持续工作和睡眠不足,就非常想吃不健康的垃圾食品。

 

到了餐厅,我强迫自己忘了leader 刚才“随便吃”的诱惑,“坐怀不乱”地喝了一杯黑咖啡,吃了一小块牛排。

 

前辈花花点了一份大餐,吃完后又忍不住加了一份烧烤,食量是正常情况下的两倍~~一副“豁出去”的汉子样?看我被吓到的样子,花花尴尬地笑了,“其实我刚来的时候也和你一样自制,但实在是工作任务重,一次没控制住就失控了。

 

今天应酬,明天要赶报告,我们很容易给自己的匆忙找一个体面的借口。


如果第一道防线被冲垮,欲望的洪水就会一泻千里;放纵自己当下一刻,就不要憧憬下一秒的自己会变得乖巧懂事。


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最后,说说我在健身房认识的一个朋友。


可儿是个大美女,名校毕业,有不错的工作,不忙并且稳定。在众多追求者中,她选择了那个心宽体胖的富二代做男朋友。

 

富二代男友就是那个俗称吃货的“美食达人”。经济上没负担,那也吃呗。每天,变着花样带可儿吃各种各样的美食,每天,两个人不是在吃,就是在吃的路上。有特色的餐馆,网红的餐厅,还有深藏在小巷子里的美味,都可以仿照米其林画出美食地图了。

 

渐渐的,她发现之前马甲线慢慢变得模糊,开始有些担心,跟男友说,“我们是不是该控制一下饮食了?”

 

“那人生少了多少乐趣啊,你这么瘦怕什么,再说了,你胖了我也喜欢。”

 

再后来,她慢慢从苗条变得有了赘肉,捏着肚子上的游泳圈,她死的心都有。她问男友:“我们不放弃美食,但我们可以一起运动呀?”

 

男友面露难色,“可是我不喜欢运动,多累啊,好不容易吃进去还要想着减肥”。

 

她也尝试去了几次健身房,但是没人陪,一个人也就不想再去了。慢慢的,生活习惯和男友越来越相似。

 

直到婚前,她和男友都被检查出脂肪肝,如果不减肥会影响婚后生活,甚至小孩出生,他们终于做出了决定——组团去健身房!

 

两个人在一起,坏习惯传染得快着呢。如果另一半是个“狂吃狂吃”,你也有很大几率变成个胖子。


其实,现在拥有的先天优势如果不好好加以珍惜,很容易温水煮青蛙,在不知不觉中就失去我们最宝贵的东西。


在温暖的今天面前,我们会很不情愿去想象明天的寒冬,现在的舒适总是最容易消磨我们的斗志。


可儿还算幸运,毕竟男友还算靠谱,回到现实中的大多数,又有多少男生能在一个曾经大美女,如今大恐龙的另一半面前,还记着自己曾经说的那句:“你什么样我都爱你”的海誓山盟呢?


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没有无缘无故的胖,也没有轻而易举的瘦。


量变引起质变,批量自律,质变的当然是开挂人生;批量放纵,质变的也必然是臃肿身材!

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