叫兽易小星 韩庚他们是如何减肥成功的?

 天天健身   2018-04-02 15:22   100 人阅读  0 条评论

大家还记得当初火遍全网的网剧

《万万没想到》嘛

稍微有点年代感了

不过穷比剧组拍出来的东西还真欢乐


不过今天说的不是这部网剧

而是网剧背后的导演——叫兽易小星

这个吃穷了剧组,吃肥了自己的叫兽

他的减肥故事


叫兽在四个月瘦了35斤

从160斤到了125斤

还是很励志的


先上胖照镇楼

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再上一张叫兽减肥前后的对比照

虽然光头对我来说

没有什么吸引力

但是真的瘦了得显而易见

腹肌都似乎要破屏而出

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接下来是叫兽的减肥方法

如何用实力诠释——

胖子都是你万万没想到的潜力股

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看照片

瘦下来后

油腻猥琐的中年气息都没了

穿上潮装

竟然有荷尔蒙的发酵感

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全文:

我用4个月时间,减掉了35斤。从160斤到125斤,总算在开机前完成了目标,阶段性结束了胖子人生,这里跟大家分享一下经验:

一、科学饮食才是王道,盲目节食摧毁身心。

二、除了正确地吃和运动,减肥确实有诀窍。

三、绝大多数人减肥是坚持不下去的,诀窍就是需要找到那个坚持的动力,是为了自己的健康?为了漂亮的婚纱照?还是为了不能失去的什么?如果没有一个确切的动力目标,那么减肥通常会失败。

对于我来说,我的目标就是完成一个角色。从四个月前就有人跟我说,你减不下去的、减肥失去人生乐趣、你减下去就没人认识你了、你应该找流量明星来演……诸如此类。我把这些话打印成大字报,贴在床头,每天看,动力十足。

从叫兽时代到现在,拼尽全力去完成我的观众喜欢的作品,就是我最大的人生乐趣,如果认不出来,那我们就重新认识彼此好了。就像我摘下面具的那一次。

有时候拼尽全力,未必能获得好结果。但还好健身和读书,是努力就一定有回报的事情。能够还有拼一次的机会,还能够每天朝着目标奔跑,就很幸福。

新剧已经开机了,希望一切顺利。

祝大家也能早日完成自己的心愿,一切更美好。

叫兽的减肥故事到此为止

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